Mujer que se nutre con ternura

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En una multitud de mujeres es fácil reconocer a la mujer que se ama a sí misma. Puedes verlo en su aura, en su cuerpo, en sus ojos, en su cara ... Si te acercas a ella y le hablas, puedes reconocerla por sus palabras, sus movimientos, por cómo habla de sí misma, la manera en la que te mira a los ojos y te abraza, por la sensación de cercanía, por la ternura con la que trata tu vulnerabilidad ... por la fortaleza de su Espíritu.


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La mujer que se ama a sí misma se nutre con ternura ... cada día, a cada momento. No se olvida de ella misma. Su amor es profundo, y nació del entendimiento de sus necesidades y de saber quién es. Ella sabe lo que necesita. Se ha pasado tiempo observándose a sí misma, escuchando, sintiendo ... preguntando a su cuerpo y a su Alma, ¿quién eres?, ¿qué necesitas?, ¿qué te hace reír, bailar, cantar de alegría?, ¿qué te daña, qué te drena, qué te fatiga?, ¿cómo podemos sentirnos mejor, elevar nuestra frecuencia, llenar nuestro Cáliz Sagrado...?

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La mujer que se ama, se ama cuando es feliz y se ama cuando está triste. Se ama cuando consigue lo que desea y se ama cuando no lo consigue. Se ama cuando está sola y se ama cuando está acompañada. Se ama cuando alguien la ama y se ama cuando alguien no la ama. Se ama cuando su cuerpo es joven y terso y se ama cuando aparecen sus primeras canas. Ella se ama .. con ternura, con devoción, con profunda escucha.

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Su amor por sí misma no depende del mundo exterior: de si es amada, gustada, apreciada, buscada, seguida, reconocida, honrada, admirada, premiada ...

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Tampoco depende de su cuerpo
de su peso
de su cara
de su salud
de su edad
de su coeficiente intelectual
de su posición social
de su trabajo
de su salario
de su pareja
de su familia
o de su pasado

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Depende de si ha decidido amarse o no.

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La mujer que se nutre con ternura ha decidido amarse, aceptarse, cuidarse .. en cuerpo, mente y alma. Ha decidido que no va a esperar a que alguien la ame, la encuentre, la rescate primero... Ya no es la pobre mujer esperando a que llegue el autobús en un día de tormenta ... sintiéndose triste, fría, mojada bajo la lluvia, abandonada ... Ella ya se está amando. No dice "me amaré y me aceptaré cuando alguien me ame, cuando termine la universidad, cuando encuentre mi primer trabajo, cuando haga felices a mis padres, cuando tenga mi primera niña, cuando gane mi primer salario, cuando publique mi primer libro ... " Ella ya se está amando.

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Ella es su jardín más preciado, y ha puesto su intención en cuidarlo, amarlo, nutrirlo ... para que pueda florecer.

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En su decisión de amarse y aceptarse, entró en su interior y encontró:

✺ la Sabiduría para entender que se merece su propio amor ...

✺ la Valentía para amar las partes de su ser que otras personas rechazaron ...

✺ la Fortaleza para descubrir cómo su juez interior ha dictado toda una serie de razones, excusas, mentiras ... para no amarse

✺ el Coraje para amarse y aceptarse tal y como es, tal y como fue, tal y como será ...

✺ la Ternura para apreciar Todo lo Que Es y dejar de compararse con las demás ...

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Y empezó a escribir su propio "Manifiesto", en el que plasmó todas las partes de su cuerpo, de su mente, de su alma ... que más necesitan de su amor. Y se preguntó, ¿por qué no amo esta parte de mi cuerpo? ¿por qué no amo esta parte de mi personalidad? ¿por qué no amo esta parte de mi alma? Y en su Manifiesto proclamó:

" Hoy es el día en que comienzo a amar, sin condiciones, ni excusas, ni dilaciones:

de Mi Cuerpo........

de Mi Mente..........

de mi Alma Sensible............

de mis Talentos Naturales.............

de mis Ritmos Internos............

de mis procesos en espiral........

de mí.................

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Como Ama cada flor de su jardín ...

Emoticono heart

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Texto original: Dra. María Clark