Solo aquí, solo ahora, solo esto!

 Se hace un poco difícil regresar después de algunos años, leerme algunas entradas hace más de 2 años y recordarme, reconocerme ahora un tanto diferente para mi fortuna! qué manera de seguir aprendiendo cada día, cuantas vidas... hace rato desperté recordando el poema que Charles Chaplin adaptó o escribió (es lo de menos);  simplemente quise retener esta idea en mi mente-corazón y escribirlo es, sin duda una manera de contenerlo en mi interior. Chaplin sin duda en sus diferentes películas  intentó dotarnos de conciencia a través de su inocencia, las lecciones que se dan desde la tragicomedia son las que más nos hacen reflexionar y poemas como "Cuando me amé de Verdad" son regalos al corazón, invitaciones muy directas a mejorar.

Charlot, ese personaje destartalado, vagabundo solitario, poeta y soñador que siempre iba en busca de un idilio o una aventura, tenía tras de sí una mente muy lúcida: la de un hombre con las ideas muy claras sobre lo que quería transmitir. Y lo que nos ofreció en sus producciones se integra a la perfección en cada una de las palabras en este poema. De hecho, contaba en sus memorias que cada uno de los atributos que conformaban el disfraz de su personaje tenían un significado:

• Sus pantalones eran un desafío frente a las convicciones.

• Su sombrero y su bastón un intento por mostrarse digno.

• Su bigotito un rasgo de pequeña vanidad.

• Sus botas los impedimentos que cada día aparecen en el camino de las personas.

 Como por lo visto será una noche de insomnio, aquí este maravilloso poema que siempre estará vigente y que sin duda es de gran ayuda cuando por diferentes motivos se me olvida cómo mantenerme donde la vida acontece, colocar a la mente al servicio del corazón y ¡Saber Vivir!...

Solo aquí, solo ahora, solo esto!  

Cuando me amé de verdad, Charles Chaplin

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… Autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… Autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… Madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… Amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… Simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la…Humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… Plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero…, cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… ¡Saber vivir!

EliGe Bien y será lo Mejor! ...

Algunos artículos en donde describen los procesos de elegir lo mejor para nuestro bienestar me parecen demasiado complicados, demasiado razonamiento y cálculo sobre muchas cosas donde no tendremos ningún control y cuando el tiempo sigue su curso nos lo constata; aún más, cuando se trata de elegir rápido, aunque en realidad no estamos casi nunca obligados a hacerlo de esa manera, pero pensándolo bien, para los tiempos que corren creo que sí estamos más que obligados a elegir rápido y no dilatar!.  Me parece que cuando se trata de elegir algo tendría que ser en un estado de introspección puro, el cual se logra conociéndose uno mismo de tal manera que solo se cuenten las verdades, tú Verdad, la única verdad que eres... entonces cualquier decisión se vuelve sencilla, habremos que elegir quedarnos en donde veamos más Luz, en donde mejor nos alimentemos, elegir solo lo que nos cure, lo que nos cuide, donde nos cuiden. 

Quedarnos donde riamos y no disimuladamente, irnos  de donde lloremos... Vive donde sí vivas y salir corriendo si nos hacen daño, dar media vuelta sin mirar atrás y pasar de largo a cualquier insinuación de vibración decadente. Elijamos quedarnos donde más nos Amen y donde más nos amemos. Salgamos de la sombra y regalemos nuestra verdad. No tardes! porque por ahí he escuchado que ya no hay tiempo...

Acompásate

Para ir al compás de la vida, has de aprender el arte de quedarte quiet@, pues cuanto más queda estés, con mayor claridad podrás reflejar las cualidades de tu alma.
¡Qué fácil resulta echar las culpas al ambiente, a tu situación o a tus condiciones por el estado en que te encuentras! Ya va siendo hora de que dejes de hacerlo y de que te des cuenta de que la causa está en ti.

Cuando busques y encuentres la paz y quietud interior, nada ni
nadie será capaz de molestarte o de sacarte de quicio.
Mira a tu alrededor; mira la belleza y la perfección de la naturaleza. Todo es ritmo en la naturaleza.
Hay una ley y un orden perfecto en el Universo.
Nada es discorde; hay un tiempo y una razón para todo. Está ahí para que todas las almas lo vean y participen de él, así pues, acompásate con él. Fluye con él; y sé parte de la ley y el orden de el Universo.

Eileen Cadd

escrito de un día cualquiera fumando marihuana...

Flot



(fecha real: febrero 2017, publicado con título : hoY   :))

Solo el Amor libre es eterno...

  Erase una vez, hace unas semanas ... Esa mañana despertó como hacía unas días, hacia las 4 en la madrugada, tras quedarse unos segundos reconociendo su entorno y tener cuidado de no molestar tanto al gato que dormía acurrucado en sus piernas, se dirigió al baño y como si alguien le dictara qué hacer, abrió el mueble y sacó el cepillo de dientes del que hasta entonces había sido un compañero sentimental, no dudo en tirarlo de inmediato como si en ese momento se deshiciera también de aquella energía masculina que ya no prefería en su vida. 

Había permanecido en aquella relación por motivos que en algún momento pensó eran suficientes para estar con alguien, el cariño, la complicidad la motivación que ahora se había ido, la idea de acompañarse en una nueva etapa, más libre más madura tal como se sentía, el sentido del humor y las pláticas interminables que hacían darse cuenta la lucidez alcanzada, y en esa lucidez observar que la vida no es lineal y la consciencia tampoco, y aunque su prioridad desde hace tiempo era desarrollar más y más su conciencia también disfrutaba el contacto y las cosas exquisitas de la vida, una buena comida, una conversación inteligente y divertida, el sentido del humor era indispensable para que funcionase algo, de sus cosas favoritas que sentir era justo eso, la risa, sabía que la risa y unas buenas carcajadas venían del espíritu , definitivamente no era en sí un acto cognitivo, cuando surgía por el comentario de alguna persona lo hacía de una forma espontanea y con tal libertad a la que solo el espíritu tiene acceso, además siempre de aquella idea creativa surgían otras más que tanto para su interlocutor como para ella aumentaban el tiempo de aquellas carcajadas y eso justamente, fue lo que reflexiono aquella mañana después de escribirle un mail con una despedida amable y respetuosa, -decidí ordenar mis prioridades- en resumen de aquel mensaje. Recibió el mensaje de respuesta que no movió nada y esa serenidad fue la señal clara y concisa del Universo de haber tomado la decisión correcta. 

Solo escuchó como su Alma y su Espíritu coincidian dictándole a su corazón : 'Siempre elije por la Risa y el sentido del humor, es lo único que te hará siempre Libre...'

Soltar no duele...

Tampoco el amor duele, lo que duele es la ausencia, la ausencia de los planes que un día vislumbramos construir.

Duelen nuestros sueños hechos pedazos pequeñitos por las decisiones de otros.

Duele creernos solos.

Duele recordar un cariño ahora ausente.

Duele mirar el espacio vacío en nuestras manos y recordar que ese espacio lo llenaba la calidez de otras.

Duele que solo sea un recuerdo.

Duele no poder vislumbrar más tu figura entre la sombra y la luz de una vela encendida.

Pero soltar no duele.

Al contrario, sana y reconforta.

Cuando lo haces el alma misma lo agradece y la libertad te abraza.
Fluir con los altibajos de la vida es una constante lección y cuando aprendes a soltar te das cuenta que mantenerte aferrado, era en realidad lo que más te había lastimado antes. 

NO TE DETENGAS...

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.No te dejes vencer por el desaliento.No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,que es casi un deber.No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.No dejes de creer que las palabras y las poesíassí pueden cambiar el mundo.Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.Somos seres llenos de pasión.La vida es desierto y oasis.Nos derriba, nos lastima,nos enseña,nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.Aunque el viento sople en contra,la poderosa obra continúa:Tu puedes aportar una estrofa.No dejes nunca de soñar,porque en sueños es libre el hombre.No caigas en el peor de los errores:el silencio.La mayoría vive en un silencio espantoso.No te resignes.Huye."Emito mis alaridos por los techos de este mundo",dice el poeta.Valora la belleza de las cosas simples.Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.Eso transforma la vida en un infierno.Disfruta del pánico que te provocatener la vida por delante.Vívela intensamente,sin mediocridad.Piensa que en ti está el futuroy encara la tarea con orgullo y sin miedo.Aprende de quienes puedan enseñarte.Las experiencias de quienes nos precedieronde nuestros "poetas muertos",te ayudan a caminar por la vidaLa sociedad de hoy somos nosotros:Los "poetas vivos".No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ..

*Walt Whitman/

Puedo atesorar la infinita bondad que siente mi corazón al tenerte cerca, pero no puedo obligar que tú amor me pertenezca.

Puedo agradecer cada gesto de ternura que me provees, pero no puedo exigir que tu cariño sea solo para mi.

Puedo ser la persona más feliz del mundo a tu lado, pero no puedo condicionarte al mio.


Puedo disfrutar la vida de tu mano, pero no puedo detener que un día ya no quieras caminar junto conmigo.

Puedo sin duda comprender que lo nuestro es un plan perfecto de Dios y que no habrá otro instante entre nosotros si no sabemos agradecer lo que por ahora nos hace tan afortunados.

Kok - Uhga

Coincidencia, casualidad o destino...

"Freud decía que las coincidencias no existen; que cuando nos topamos con alguien de casualidad es porque ya lo habíamos visto antes con el rabillo del ojo y lo dejamos pasar, pero se quedó ahí, en nuestro subconsciente y no paramos hasta conseguirlo.

Quizás eso es lo que me pasa contigo, tal vez en algún momento me topé contigo sin darme cuenta, quizás en otra vida o en un tiempo que no logro recordar.

El hecho es que quiero intentarte hasta que me salgas bien; y no sé si llamarte coincidencia, casualidad o destino, lo que sé es que quiero seguir topándome contigo en el camino hasta poder un día terminarlo contigo."

Cuando un Mujer se tiene a si Misma...

"Cuando una mujer se tiene a sí misma…
podrás entrar o salir de su vida, podrás
halagarla o juzgarla.

 Y Ella, te recibirá
o despedirá amablemente,

 y Ella te

agradecerá y comprenderá tus sombras,
porque ya conoce las suyas.

Probablemente no la toleres y a la vez
quieras poseerla, y terminarás por alejarte
si no tienes el valor de respetarla.

Cuando una mujer se tiene a sí misma,
el universo danza a sus pies,

 y Ella se
eleva.

 Ella se vuelve compasión.
Ella elije.

 Ella es consciente.

 Ella da
y recibe Amor.

 Es sencillo reconocerla.
La Mujer que se tiene a sí misma,
sonríe en el sol como en la tormenta.

Celebra la vida y comprende la muerte.
Vive y danza los procesos.
No tiene un tono, Ella es un arco iris"

Debajo de la Psique...

DEBAJO DE LA PSIQUE, TODOS SOMOS SANGRE, NERVIO, SINAPSIS Y HUESO! 

It's au revoir...

Particularmente hoy... desde que desperté, tuve muchas ganas de ver brillar el sol, nunca habría imaginado que lo único que brillaría este día, sería el Amor de tus canciones.

Viaja ligero... It's au revoir Chevalier Leonard Cohen 
              (1934-2016)

 ;)

Mi compromiso en conmigo

Hoy más allá de cualquier dificultad que pueda estar atravesando, prometo... y espero jamás olvidar:

*Ser honesta conmigo misma
*Decir solo lo que quiero decir y no hablar solo por conveniencia
*Disfrutar con todas mis células en soledad y cada encuentro con las personas que amo
*Decir TE QUIERO y no presumir que lo saben
*Tener proyectos siempre
*Dejar de ser tan dura conmigo misma y con los demás
*Dejar de boicotearme con culpas y vergüenza por lo que decido experimentar
*Abrazar más al hombre que elijo amar
*Respetarme y saber que siempre en cualquier circunstancia puedo elegir otra vez
*Dejar de culparme por el pasado (tuve otra mentalidad, hoy no haría lo mismo, ¡Crecí!)
*Cuidar más mis plantas
*Cantar más, por lo menos una hora al día
*También bailar y crear mi propia música
*Reírme más
*Practicar decir 'No' sin miedo
*Dejarme Amar y alagar sin poner pretextos
*Aprender algo todos los días y no creer que ya lo sé todo.
*Soltar!,  sin resentimientos
*Decir que lo siento
*Que si no tengo ganas, no lo hago, sin culpas
*Asumir mis errores con humildad
*Llorar para limpiar mis emociones
*Ocuparme de lo que sí depende de mí
*Embellecer mi Alma
*Meditar, respirar y observar mis hábitos
*Esperar menos
*Revisar mis creencias
*Pasar más tiempo en la naturaleza, escuchar más el canto de los pájaros
*No traicionarme
*Confiar cada vez más en un Poder Superior, nunca camino sola...
*Estar dispuesta a Amar siempre
*Que el tiempo no me endurezca
*Cuidarme en todo momento, bajo cualquier circunstancia
*Serme fiel, tanto en lo próspero como en lo adverso, en la salud y en la enfermedad, hasta que la muerte me separe de todo esto que voy siendo...

S o l t a r?

Solo el ego se convence a sí mismo de la fútil y demente idea de “soltar” algo. El ego está convencido de su soberana autonomía sobre la realidad y sus aparentes consecuencias a lo largo del espacio-tiempo. Dentro de su lógica existencial, el ego cree que puede “soltar” a voluntad determinadas relaciones, o determinados hechos del pasado en los que se ve dolorosamente atascado. Repitiendo, como en un incansable bucle, siempre la misma película, con el mismo, aburrido y previsible final.

Entonces, no se trata de soltar, de desapegarse voluntariamente de alguien o algo como un hábito o emoción. No se trata de forzar o empujar el río para que nos lleve hacia la otra orilla de la vida. La idea misma de soltar, en lo profundo, refuerza más la dinámica cerrada y sin salida que ofrece el ego.

Hace un tiempo, conversaba o me quejaba no sé, con una señora muy amable que conocí durante un viaje a Villa Ventana – una localidad de la provincia de Buenos Aires- sobre la imposibilidad y decepción que sentía cada vez que alguien me decía ” tienes que dejarlo ir” “tienes que soltarlo ya” “tienes que practicar el desapego” “tienes que perdonar”. Ella, me escuchó con atención y me invitó a conocer algunos árboles frutales que ella tenía en su jardín. En su profunda simpleza me dijo: ” La naturaleza es nuestra mejor educadora. Vea, vea, como las frutas maduras se desprenden de las ramas del árbol, así mismo, es que se desprenden las personas o circunstancias de su experiencia cuando han cumplido – madurado dulcemente -algo dentro de la consciencia. Usted no necesita soltar a nadie. Usted solo necesita ver desde otro lugar dentro suyo, lo que la aflige o molesta y quedarse quieta. Así lo que tenga que irse se irá, como la fruta madura se desprende del árbol,  con elegancia y sin esfuerzo alguno de su parte, simplemente se irá. Esto es lo natural.

Y qué lugar era ese?

Solemos creer que el “dejar ir” es algo que hacemos por voluntad propia. Y si observamos, con honestidad, nos damos cuenta que esto no funciona verdaderamente así.

Cuántas veces lo has intentado ya?

Te ha funcionado? 

Bien. Si has tenido éxito, con esta idea de “soltar” puedes dejar de leer esta nota y continuar. Si no puedes seguir y ver que sucede…

Y entonces, cómo hacer?

                                                 Entonces solo dijo: aquiétate y sabe…

Cuando te aquietas, es decir, cuando eliges no reaccionar, permites que esa magnifica inteligencia que anima tanto  la vida como las cuerdas danzantes de tu sabio corazón, te encuentre.  Entonces  algo asombroso sucede…te rindes! Te rindes espontáneamente  a la Belleza de esa  inteligencia. Y sabes que sucede en lo inmediato? cuando te rindes, la otra orilla de la vida te llama, te nombra, te santifica y  limpia y enjuaga tus cansados ojos. Algunos pueblos originarios, de américa del norte, llaman a ésto Caminar en la Belleza.

Y sabes que sucede cuando la vida te limpia los ojos?

En tus ojos, se revela una nueva inteligencia. Una inteligencia que dará nuevos frutos, frutos que saben a nueva vida. Una vida sin la carga  del odio, la culpa y el miedo fundados en la falsa y fragmentada autonomía del ego. Y es desde ahí, desde la luminiscencia de esta visión fresca y reverdecida, que cualquier experiencia que no resuene con ella, simplemente se retira. Ya no miras con la desesperada y ciega carga del pasado. Ahora es la levedad innata de la Belleza que respira vivazmente en tu corazón, la que ve a través tuyo y sabe. Cuando permites esto, la apariencia vibratoria de la realidad en la que te experimentas,  se ve obligada a cambiar.

Así, como la fruta madura que se desprende sin esfuerzo del árbol…así naturalmente, lo que tenga que soltarse de tu experiencia, sencillamente lo hará. En verdad, solo se eleva la velocidad o frecuencia de tu conciencia. Es así de simple.

Que todas tus relaciones
te sanen.

Escrito por: Lorena Ciocale

“La ausencia paulatina de tu interés por mí, la falta progresiva de tus ‘buenos días’, la elección egoísta de tu lejanía, fueron los que determinaron que no hiciera falta viajar a Macondo; bastaba besar tus labios para sentir… Cien años de Soledad.”

-Gabriel García Márquez-

Gracias Vida...

Debemos aceptar que una etapa llegue a su fin.
Debemos abrazarla con la mayor humildad y gratitud.
Comprender, que nada puede ser eterno.
Que todo fluye en la perfecta armonía de concluir, mejorar y evolucionar.


El movimiento es constante, los cambios indispensables y los finales necesarios. Las cosechas deben ser arrancadas para que nuevos frutos puedan germinar.

No es sano alargar ciclos por costumbre, miedo e indecisión.
No es bueno aferrarse al pasado o a un futuro incierto.
No es necesario fabricar necesidades a costa de nuestra felicidad.
No es amor a los demás si antes no es a ti mismo.

Date la oportunidad más grande, de conocer la Vida a través de sus perfectos tiempos y expresa;

"Gracias Vida, por todo lo que tengo, por todo lo que soy, por todo lo que doy.
Por todo aquello que debe terminar.
Suelto con absoluta claridad lo que no me pertenece más y recibo con infinito agradecimiento lo que tienes asignado para mi.
Tus planes son perfectos, tus obras las mas bellas creaciones y yo tu más seguro servidor.
Que tus decisiones sean parte de mis anhelos y que nada llegue a mi si no es para dejarme el más grande aprendizaje".

Kok - Uhga
Arte: Lucy Campbell

Las semillas que siembras en una tierra fértil se hacen estériles cuando las siembras en arena.

'-No te apresures en sacar conclusiones: no se trata de no sembrar sino de sembrar de otra manera... En vez de enterrar las semillas, puedes desparramarlas sobre una superficie rocosa. Quizá algún pájaro se las trague y, sin poderlas digerir, las excrete en un terrero fértil-'

Lo que es el destino...

A veces suele confundirse el corazón y no hay regreso todo lo que sucede evidentemente es por algo creíamos en nuestro sentir que era para siempre ves?, éramos un poema bello hoy solo eres mi musa fría Lo que es el destino….

Una mujer...

Una mujer debe tener...
Suficiente dinero dentro de su control para mudarse
y alquilar un lugar para ella misma
incluso si ella nunca quiso o lo necesitó
Algo perfecto para usar si su jefe
o cita de sus sueños quiere verla en una hora ...


Una mujer debe tener ...
Una juventud que esté contenta con dejar atrás ....
Un pasado lo suficientemente jugoso, que ella esté deseando
volver a contar en su vejez ....

Una mujer debe tener...
Un juego de destornilladores,
un taladro inalámbrico y un sujetador de encaje negro ...
Un amigo que siempre la hace reír ...
Y uno que le permite llorar ...

Una mujer debe tener ....
Una buena pieza de mobiliario que no sea propiedad previamente
de cualquier otra persona en su familia ...
Ocho platos que hagan juego,
copas de vino.
Y una receta para una comida que hará
que sus invitados se sienten honrados ...
Una sensación de control sobre su destino ...

Cada mujer debe saber ...
Cómo enamorarse sin perderse a ella misma
CÓMO renunciar a un trabajo,
Romper con un amante,
Y enfrentarse a un amigo sin
ARRUINAR LA AMISTAD ...
Cuando a esforzarse más ...
Y cuándo retirarse ...

Cada mujer debe saber ...
Que no puede cambiar la longitud de sus pantorrillas,
La anchura de las caderas,
o la naturaleza de sus padres ..
Que su infancia no puede haber sido perfecta ...
Pero eso terminó.

Cada mujer debe saber ...
Lo que haría y no haría por amor o más ...
Cómo vivir solo ...
Incluso si a ella no le gusta ...

Cada mujer debe saber ...
En quien puede confiar,
En quien no puede,
Y por qué no se debe tomar como algo personal ...

Cada mujer debe saber ...
Dónde ir...
Ya se trate dela mesa de la cocina de su mejor amiga ...
o una encantadora posada en el bosque ...
Cuando su alma necesita que la calmen ...

MUY mujer debe saber ...
Lo que puede y no puede lograr en un día ...
Un mes...
Y un año ...

Written by Pamela Redmond Satran

Luna llena ...

Nuestra danza eterna, Luz y Oscuridad, Vida-Muerte-Vida!